東京池袋 個人・法人のメンタルヘルスは株式会社 B・Mアップ東京池袋 個人・法人のメンタルヘルスは株式会社 B・Mアップ

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最新情報

➤➤➤B・Mアップからのご提案

2万5000件以上の心理カウンセリングの実績から導き出された答えは「心の問題は身体の不調と大きく関係している」ということでした。
心の問題の解消はB:ボディ(身体)、M:メンタル(心)の両面からの底上げがなによりも重要です。それはメンタル不調からの回復だけでなく、自己成長の土台を作る上でも重要だとご提案しています。

昭和から平成になり、生活習慣の変化に滑車がかかり、生活習慣病が増え始めるとともに、同じ時期からうつ病も増え始めました。
昭和の時代には週休1日制の働き方が多く、テレビコマーシャルでは「24時間戦いますか!」「亭主元気で留守が良い」など、表現されていました。みな、今ほど休むことがなくても元気に働くことができていました。しかし、どんどん、がんばれる社員が減り始め、朝から疲れきった様子の人たちが徐々に増えてきました。
一般的には、真面目で頑張り屋さんがうつ病になりやすいと言われています。では、うつ病の増加は、世間に真面目で頑張り屋さんが増えてきたからでしょうか。そうではありません。社会や会社の状況がより一層、無理して頑張らなければならない状態なのでしょうか。これも、必ずしもそうとは言い切れません。日本人の心が急に弱くなったのでしょうか?そうではありません。
B・Mアップは、真面目に頑張り続けることができないような体の状態になったから、辛くて精神的につぶれてしまうのだと考えます。
また、昭和の時代には、あまり聞かれることのなかった「不登校やひきこもりの子供」も、同じように徐々に増えてきました。
このように、この変化は大人も子供も同じように起きています。では、何が問題なのでしょう?
それは、「身体と生活習慣」の変化です。これまで、たくさんのうつ病の方のセッションをしてきた中で、うつ病発症の方々の身体の状態は、とても似ていること、さらに、同じような生活習慣を持っていることを感じています。
みなさん、共通して日々の疲労が充分に回復できない生活習慣を持っています。ですから、何かの機会に身体的もしくは、精神的ストレスがかかると耐えきれません。みるみる身体が弱り始め、決まったパターンで身体が不調になっていきます。そうこうしているうちに、自律神経は乱れ「朝は辛く、お昼過ぎた頃から元気になり、夜は眠れない」日内変動の状態になり、うつ病が発症されている経緯があります。
詳しくは、真弓定夫医師との共著「うつでもいいじゃないか」(美健ガイド社)を読んでください。
身体と心がまいってしまうような生活習慣を変えなければ、いくらメンタルヘルス対策をしても回復が遅くなってしまいます。「メンタルの問題」のみ、プローチするのではなく、頑張れる生活習慣を基盤に「身体」から「心」へのアプローチこそが、回復の上でも、予防の上でも、また自己成長の上でも重要であると考えています。

 セミナー 不登校、ひきこもり、うつ病になる人は、すでに決まっている?
 新EAPプラス ストレスチェックはやっている。ラインケア・セルフケアもすでに終わった。次になにをやれば効果的か?そこでプラス!
 個人カウンセリング 頑張れない自分、周囲を気にする自分、ネガティブに考えてしまう自分からの変化を!
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➤➤➤会社案内

代表からのご挨拶
個人カウンセリングを約16年、25000件実施してきました。その間に、メンタルヘルスに関する本や、うつ病からの回復をわかりやすく説明した漫画(医師と管理栄養士との共著)の出版、幼稚園や保育園のお母さんセミナー、心と身体の健康セミナー、トークショウ、企業のメンタルヘルス支援、大手製薬会社・治験会社とのコラボ企画など、多岐に渡って経験させていただいています。
こうして皆様に支えられながら、おかげさまで株式会社 B・Mアップとなってからも変わらず順調にメンタルヘルスに携わらせていただいております。
今後も「その人が持つ最高の身体状態と精神力を引き出す」ことを私たちの使命と考え、精進していく所存です。

会社概要

 社名 株式会社B・Mアップ
 所在地 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-31-10 ドミール池袋309
TEL&FAX:050-3473-3761
Mail:info@bmup.tokyo
ホームページ:http://www.bmup.tokyo
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 サービス内容 メンタルヘルス及び健康に関するコンサルテーション、カウンセリング、調査及び心理療法、キャリア支援、人材育成及び人材マネジメント、セミナーなど。
会社設立 2015年1月15日
代表者 代表取締役  岩本 和也
取締役    岩本 祥子
代表者紹介 <岩本和也>精神保健福祉士(国家資格)、産業カウンセラー。臨床アカデミー精神保健部長。うつ予防管理士協会アドバイザー。
大学卒業後、上場企業に10年勤務。その後、日本社会事業大学精神保健福祉士養成課程を卒業。カウンセリングルームを運営する傍ら大田区役所、小平市障害者福祉、他市役所、財務省、公立小中高等学校教諭、大手企業、福島県被災地等のカウンセリング及び、治験に関わるカウンセリングを行い、約2万5千件の個人セッションの実績を持つ。現在、不眠症を中心に不安、緊張、パニック、うつ、新型うつの改善を行っている。特に、休職者の復職支援を得意としている。
これまでの実績において、復職後の不調の再発率は極めて少ないことを自負している。
【著書】
うつにならない為の脱ポジティブマインド(カナリア書房)身体にこの兆候が出始めると数年後にうつになる!あなたは大丈夫か?(ごま書房新社)うつでもいいじゃないか!!上・下巻(美健ガイド社)

<岩本祥子>産業カウンセラー、2級キャリア・コンサルティング技能士(国家資格)。
大学卒業後、大手食品メーカー、大手金融機関勤務。その後、EAP会社にてメンタルヘルスカウンセラー及びコンサルタントとして活動。個別の面談・電話・メール各カウンセリング、メンタルヘルス関連研修、企業のコンサルティング、組織分析報告など実施。
<主なカウンセリング及びコンサルティング>自衛隊、有名通販会社、一部上場保育関連企業、県立・公立小中高等学校教諭、社会福祉法人団体、IT関連会社複数、市役所複数、海上運送会社、EAP会社相談室にて電話・メール相談及び、治験に関わるカウンセリングも行っている。
<主な研修>警視庁、有名通販会社、一部上場保育関連企業、公立小中高等学校教諭、区役所、大手飲料メーカー、飲料販売会社、社会福祉事業団、大手建設会社にて、セルフケア・ラインケア・コミュニケーション・傾聴・ハラスメントなど豊富な実績。
スタッフ 関係スタッフ6名
提携先 株式会社 クロエ、株式会社クリニカル・トライアル
合資会社 臨床アカデミー
有限会社 ラッカル人財研究所

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「うつでもいいじゃないか」(上・下巻)

うつでもいいじゃないかうつでもいいじゃないか

うつになる身体の原因究明、頑張れる心と身体作りの内容です。

身体にこの兆候が出始めると数年後にうつになる!
あなたは大丈夫か?

身体にこの兆候が出始めると数年後にうつになる! あなたは大丈夫か?身体にこの兆候が出始めると数年後にうつになる! あなたは大丈夫か?

当カウンセリングの考え方やセッションの様子、体験談などはもちろんのこと、ご自分で対処できるようにも書いています。

がんばりすぎるとキケンです!
脱ポジティブマインド

がんばりすぎるとキケンです! 脱ポジティブマインドがんばりすぎるとキケンです! 脱ポジティブマインド

頑張ろうとすればするほど空回り。ポジティブになろうと思って頑張っているのにネガティブな自分になってしまう。本当のポジティブってなんなのだろう?そんな時に読んでください。
メンタル小説という新たな分野をペンネーム堤大郎で書きました。